女人喝這五種茶葉減肥效果好|減肥茶

    1.黑茶
    因為在黑茶中含有能夠抑制小腹脂肪堆積的成分，大家說到肥胖，大家應(yīng)該立即能夠想到就是脂肪的堆積，而黑茶恰巧擁有能夠抑制脂肪堆積的成分，長期堅持喝黑茶，這能夠明顯的感受到脂肪在減少。
    其實黑茶就是用黑曲菌發(fā)酵制作而成，在制作的過程中會產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而抑制脂肪堆積的作用。
    而想利用黑茶來減肥的人們，最好是喝剛泡好的濃茶，堅持一天喝1升多，在飯前飯后都飲用，長期堅持這樣的飲茶方法，我相信這瘦身并不是什么難題。


    2.吉姆奈瑪茶：
    在吉姆奈瑪茶中含有抑制糖分吸收的成分，而在醫(yī)學(xué)中，這種茶葉也很頻繁出現(xiàn)，什么茶葉減肥效果好呢?
    其實這種茶葉還有一個綽號叫“糖殺死”，因為在嚼過它的茶葉以后以后再吃糖，口里不會有甜的感覺，糖分的攝取量自然大減，而糖分和碳水化合物的吸收量降低，因此這種物質(zhì)轉(zhuǎn)換為脂肪的數(shù)量在逐漸減少。
    吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，而且對于患有糖尿病患者有很好的治療效果。 
    3、荷葉茶：
    這是從古至今很流行的瘦身秘方，荷葉茶古代減肥秘藥，選擇使用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不僅令人神輕氣爽，幫助改善肌膚情況，而且對于減肥很有效果。
    充分利用荷葉茶來減肥，當(dāng)然得配合一些小竅門。那么要想減肥，第二泡的效果不好，能夠肯定的是味道越濃，其效果會更好。
    一天分6次喝，而對于患有便秘患者這種方法很是靠譜，這不僅能夠幫助大便順利的排除體外，而且能夠清除沉寂在身體內(nèi)的毒素。而喝茶最好選擇空腹飲用，其次在喝這個茶葉減肥的過程中，最好不要節(jié)食，在飲用這種茶葉的過程中，大家會明顯的感受到對于食物口味的變化，喜歡吃一些清淡的食物。
    4、杜仲茶：
    這種茶葉能夠降低中性脂肪，杜仲所含的成分能夠促進新陳代謝和熱量消耗，讓其體重迅速下降，在此之外還對于預(yù)防衰老，還擁有強身健體的好效果。
    5、烏龍茶：
    能夠迅速的燃燒脂肪，烏龍茶是屬于半發(fā)酵茶，不含維他命C，但是卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)