苦蕎茶能減肥嗎

  ...　苦蕎麥減肥需堅(jiān)持食用，才會(huì)有明顯的效果。目前，很多肥胖人士都在追求立竿見影的減肥方法，但這是不存在的。其實(shí)，任何健康的減肥都需要循序漸進(jìn)的過程，因此，減肥是要求肥胖人士要有堅(jiān)韌的毅力。顧名思義，苦蕎茶減肥也是同樣的道理，雖然具備消滅脂肪的能力，但也要時(shí)間的琢磨才可以甩掉身上的肥肉。如果能每天堅(jiān)持吃苦蕎麥，大概15天后可以有輕微的效果，如果要見到明顯的瘦身效果，需要堅(jiān)持1-3個(gè)月，當(dāng)然這個(gè)期間是在正常的飲食和運(yùn)動(dòng)情況下。 苦蕎茶能減肥嗎

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